lördag 28 december 2013

LINGUINE MED SARDINER, BRÖDSMULOR OCH BLODAPELSINER

Äntligen finns det blodapelsiner igen, så då bjuder vi på ännu ett av våra Sicilieninspirerade favoritrecept.

500 g linguine
3 blodapelsiner
en näve bladpersilja
2 brödskivor, gärna surdeg
3 vitlöksklyftor
2 burkar sardiner i god olivolja
olivolja
salt, svartpeppar

1. Sätt ugnen på grill. Finhacka vitlöksklyftan och stek i olivolja med de grovhackade brödskivorna.
2. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet.
3. Skala och filea apelsinerna.
4. Lägg sardinerna på ett fat och grilla i ugnen tills de börjar fräsa, cirka 5 minuter.
5. När pastan är klar, slå av vattnet och blanda den med brödsmulorna, sardinerna, grovhackad persilja och apelsiner. Servera med svartpeppar.

Det får bli årets sista recept. Nu önskar vi Gott Nytt År med Christmas At The Airport från Nick Lowes nya julskiva!

tisdag 17 december 2013

BRA SAKER ATT ALLTID HA I HEMMA

Peperoncini
Ett par olika olivoljor
En god rapsolja från Gunnarshög
Solrosolja
Jordnötsolja
Sesamolja
Konservburkar med sardiner i olja
Sardeller
Parmesanost (kan man ha i frysen)
Flera sorters olika torkad pasta, nudlar
Jasmin- och basmatiris
Quinoa (vit och röd), couscous, bulgur, matvete, moughrabia
Tamarisoja
Fisksås
Sweet chilisås
Srirachi-sås
Ett par olika senapssorter
Konservburkar med hela tomater
Konservburkar med bönor, t. ex. kikärtor, cannellini, borlotti
Sambal badjak och Sambal oelek
Cashew, hassel-, pinje- och pistagenötter, mandlar
Ekologisk grönsaksbuljong
Ketchup
Vitt vin
Fetaost, halloumi
Oliver
Turkyoghurt
Flytande citronsaft
Lite olika färska örter, t. ex. basilika, salvia och oregano
Olika salter
Smör
Potatis
Torkad svamp
Konservburkar med tonfisk, både i olivolja och i vatten
Röd- och vitvinsvinäger
En god balsamvinäger
Soltorkade tomater
Muscovadosocker
Honung
Agavesirap
Ströbröd
Konservburkar med kronärtskockor, böngroddar
Kokosmjölk
Kokosflingor
Kapris
Vitlök
En välfylld kryddhylla
Frysta örter
Vetemjöl, majsmjöl, kikärtsmjöl, rågmjöl
Färsk och torkad chili
Ekologiskt vaniljpulver
Ekologiska ägg

WOKAD FLANKSTEK MED GRÖNKÅL

Grönkål finns det gott om så här i jultider, men ibland kan det vara svårt att komma på vad man kan göra med den, förutom grönkålssoppa så klart. Här är en enkel och god variant, det går lika bra med till exempel biff eller fläskkarré. Att jag tog flankstek berodde på att jag hittade en bit i frysen.

300 g flankstek
ett grönkålsstånd
2 finhackade vitlöksklyftor
1 msk kinesisk soja
lite salt och peppar
1 dl majskorn
rapsolja

1. Om du tar frysta majskorn, koka desssa 5 minuter.
2. Strimla köttet och woka det klart i rapsolja, lägg åt sidan.
3. Ta bort stammen från grönkålen, grovhacka kålen och woka i olja tillsammans med vitlöken, kålen ska fortfarande vara lite krispig.
4. Blanda i köttet och majsen och rör runt.
5. Servera med nudlar eller ris, sweet chilisås och Sriracha-sås.

fredag 13 december 2013

ÅRETS BÄSTA SKIVOR

Bra musik måste man ju ha när man lagar mat och 2013 var ett bra musikår med mängder av nya bra plattor. Årets album är så klart Courtney Jayes "Love and Forgiveness" (1-2-3-4-GO!). Lättsmält poppig country från Nashville, 10 låtar, alla fantastiskt bra.

2013:s övriga bästa skivor:
Caitlin Rose - "The Stand-In"
Jason Isbell - "Southeastern"
Bruce Robison & Kelly Willis - "Cheater's Game"
Son Volt - "Honky Tonk"
Willie Sugarcapps - "Same"
Valerie June - "Pushin' Against a Stone"
Mavis Staples - "One True Vine"
Kacey Musgraves - "Same Trailer Different Park"
Pistol Annies - "Annie Up"
Daniel Romano - "Come Cry With Me"
Holly Williams - "The Highway"
Goran Kajfes Subtropic Arkestra - "The Reason Why Vol.1"
Israel Nash Gripka - "Israel Nash’s Rain Plans"
Tonbruket - "Nubium Swimtrip"
Ashley Monroe - "Like A Rose"
Escondido - "The Ghost of Escondido"

tisdag 3 december 2013

KRISPIG FLÄSKWOK

En variant på ett recept jag inte har en aning om var jag såg. Kombinationen av krispiga grönsaker, kött, potatis och sichuanpeppar kan kännas lite udda, men blir väldigt bra. Sichuanpeppar har en speciell smak, lite syrlig och mintig, köps i kinamataffärer.

500 g fläskkarré, strimlad
1 bakpotatis, strimlad
1 ekologisk röd paprika strimlad
2 schalottenlökar, finhackade
4 salladslökar
1 tsk mortlad sichuanpeppar
rapsolja
salt

1. Värm upp woken, i med oljan och stek köttet så det blir genomstekt, lägg åt sidan.
2. Värm upp woken igen, i med lite olja och stek sichuanpepparen cirka 45 sekunder. Lägg i paprikan, löken och potatisen och stek cirka 5 minuter, se till så de behåller sin krispighet.
3. Blanda i köttet, salta och blanda runt.
4. Servera med basmatiris och strö över salladslöken.

fredag 22 november 2013

TAGLIOLINI MED SAN DANIELE-SKINKA














 

 

I Udine i norra Italien är den fantastiske Toto Di Natale kungen sedan flera år. Det här är en variant på en rätt jag fick där på ett litet oansenligt ställe. Det går naturligtvis bra med annan lufttorkad skinka också men just den lokala San Daniele-skinkan i kombination med vallmofröna gör den extra god.

500 g tagliolini
8 skivor San Daniele-skinka
50 g smör
2 dl grädde
1 msk rivet citronskal
1 tsk torkad oregano
1 msk svarta vallmofrön
salt, svartpeppar

1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet och häll av i durkslag.
2. Skär fyra skinkskivor i strimlor och fräs i smöret tills det blir lite knaprigt. Tillsätt grädde, citronskal och oregano och låt sjuda ett par minuter.
3. Blanda i pastan i pannan med såsen. Tillsätt vallmofrön och salta och peppra.
4. Lägg upp pastan på tallrikar och toppa med en skiva färsk skinka ovanpå varje. Buonissimo!

onsdag 13 november 2013

LÄSVÄRT OM MAT





















 

 

På senaste tiden har allt fler intresserat sig för mat och kemi, molekylär gastronomi, vad som egentligen händer när smörklicken träffar den varma gjutjärnspannan. En mängd tidningsartiklar och böcker, exempelvis Lisa Förare Winbladh och Malin Sandströms Matmolekyler eller Niki Segnits Smaklexikon, tar upp ämnet. Dessa böcker kommer vi återkomma till vid ett senare tillfälle.

Hur man skapar nya rätter, vad som passar med vad, hur man konstgjort i laboratorier tar fram olika smaker eller till och med tar fram konstgjort nötkött eller kyckling. Detta tas upp i den amerikanska datanördtidningen Wireds oktobernummer.

20 späckade sidor tar upp allt från vetenskaplig matlagning och andra "konstigheter". Som det amerikanska företaget Beyond Meat som tillverkar "nästankyckling". Det ser ut som kycklingfilé, smakar som kycklingfilé, har alla näringsämnen som kycklingfilé, men det är inte kycklingfilé.

Eller ta Pizza Hut som för 20 år sedan fick fram den perfekta pizzakanten, som ökad försäljningen med 300 miljoner dollar. Efter ett år av tester, man provade över 50 varianter, kom man på att tricket var att fylla degen med fem olika sorters ostar, absolut inte färre, då tappade man "wow-känslan".

En annan artikel tar upp ett engelskt företag som försöker få oss att äta mer insekter, för att spara på jordens resurser. Man har testat hur till exempel sushi på syrsor, gräshoppor eller maskar smakar bäst.

Flera sidor behandlar också ämnet umami, den femte smaken. Ett omtvistat ämne. För att förhöja umamismaken används enklast natriumglutamat, eller MSG, ett omdiskuterat E-ämne, som vissa anser ha skadliga effekter, som "kinesrestaurang-syndromet",. Detta har nu vetenskapsmän avfärdat.

Hur som helst, en hamburgerrestaurang i Los Angeles har på menyn en umamiburgare som innehåller, från topp till botten, ett bröd med hemlig mängd glutamat, egentillverkad ketchup gjord på bland annat en hemliga mastersås, 15 mg glutamat, shiitakesvamp 40 mg glutamat, tomat glaserad med mastersåsen 250 mg glutamat, ett parmesanchip 1400 mg glutamat, lök 10 mg glutamat, umamipulver 30 mg glutamat, mastersås 38 mg glutamat, nötkött, köttet har inte så mycket eget glutamat i sig, så man sprutar förstås in mastersås i färsen, 380 mg glutamat, och man avslutar med ytterligare ett lager av ketchupen innan underdelen av brödet.

Weird? Well, it's America my friend.

tisdag 12 november 2013

RENSKAV MED SVART TRUMPETSVAMP

Renskav är som sushi, har man inte ätit det på ett tag måste man bara ha det. Här är en variant där vi lyxar till det lite. Det går så klart bra med kantareller eller karl johan också.

2 paket ren- eller hjortskav
1,5 dl färsk eller torkad svart trumpetsvamp
3 vitlökar, finhackade
3 enbär, mortlade
1,5 dl vispgrädde
1 msk tamarisoja
2 tsk torkad timjan
salt
svartpeppar

1. Om du använder torkad svamp, lägg den i blöt i varmt vatten i 15 minuter.
2. Fräs renskaven i smör i en stekpanna. Salta och peppra. I en annan panna, fräs svampen i smör med med vitlöken. Salta och ställ åt sidan.
3. När skaven börjar bli genomstekt, i med enbären och timjan. När skaven är klar, slå i svampen i pannan. Häll på grädde och soja, låte det puttra någon minut. Servera med ris och rårörda lingon!

måndag 28 oktober 2013

INDISK LAMMFÄRS MED SPENAT

Det här tar aningen längre tid än 30 minuter, men det blir väldigt gott. Det brukar dessutom uppskattas av hela familjen, såväl barn som vuxna.

600 g lammfärs
1 gul lök
2 msk smör eller ghee
1 msk god curry
1/2 tsk spiskummin
1/2 tsk mald kardemumma
1 msk tomatpuré
1 dl passerade tomater
1 dl vatten
1 vitlöksklyfta
salt, peppar
400 g fryst bladspenat, tinad
1 dl grekisk yoghurt

1. Finhacka löken, bryn med smör och kryddor ett par minuter, sedan i med vitlök och lammfärs. Fräs 5-6 minuter.
2. I med tomatpurén, rör runt, sedan i med tomaterna och vattnet. Låt puttra under lock i 15 miunter.
3. Krama ur så mycket vatten som möjligt ur spenaten, och grovhacka. Blanda ner i grytan. Låt puttra 5 minuter.
4. Blanda i yoghurten, rör om och servera med basmatiris och eventuellt mango chutney och pappadoms.

torsdag 24 oktober 2013

NYA MATTIDNINGAR










 

 

 

 

 

 

 

 

 

Två nya tidningar har landat i höst, Äkta Mat, från LRF, och Hunger, från folket bakom Offside och Filter. Bägge fokuserar på kvalitet, att laga mat från grunden.

Äkta mat, 65:-, 10 nr/år,  är den mer traditionella mattidningen, undertiteln Från grunden med lokala råvaror visar vad det handlar om. Man vill inspirera till kunskap om goda råvaror. Chefredaktören Anna Michelson omger sig med en hel del välbekanta matskribenter som Jens Linder, Lisa Förare Winbladh och Karsten Thurfjell. Premiärnumrets 100 sidor innehåller, förutom de traditionella notis- och plocksidorna, till exempel frågespalt med Lisa, längre reportage om att vi äter lite lamm i Sverige, löjrom, kålrabbi, ägg, äppelmust, hummer, gås, salt, storstadsodling, ekovin... Alltså en hel del man redan läst om tidigare. Det är inte särskilt många matrecept.

Hunger, 69:-, 6 nr/år, med undertiteln För den goda maten, har 124 sidor och ett mindre format. Chefredaktör är den välkände matskribenten Mats-Eric Nilsson, författare av till exempel Den hemlige kocken, Äkta vara och Saltad nota. Precis som systertidningarna Offside och Filter, handlar det här om längre inträngande texter. Indelningen är I säsong, tidningens inledning, med notiser och småplock, och kortare artiklar. Sedan följer de längre reportagen, man granskar äppelindustrin, 15 sidor guide om svenska mikrobryggerier, 11 sidor om samisk mat, vi äter för lite vildsvin. Efter dessa kommer I köket, där man har en gästkock (Ulrika Brydling) som delar med sig av diverse knep. Tidningen avslutas med en receptdel på fem sidor.

Kort sagt, ambitionsnivån är hög, kunnandet stort, och jag hoppas marknaden finns för den här typen av tidning. För vi är väl många som är intresserade av till exempel hur branschen fungerar och av vad vi stoppar i oss.

fredag 18 oktober 2013

SPAGHETTI MED BACON OCH MYNTA

När man köper bacon idag så är det faktiskt så att bacon från de flesta stora märkena inte är rökt, utan man har tillsatt s.k. rökarom. I branschen råder det ganska delade meningar om detta verkligen är okej eller inte. Vissa menar att detta är att fuska medan andra menar att det bara är en annan, bättre metod än att röka. En ny lag från 2011 tvingar tillverkarna att uppge om deras bacon innehåller rökarom. Bacon från exempelvis Scan, ICA och Garant gör det, medan bacon från Tulip är rökt på riktigt. Hur som helst, jag tycker nog att mitt bacon ska vara rökt på riktigt, så mitt råd är att försök få tag på KRAV-märkt bacon, eller ännu bättre, köp det från din lokale kötthandlare!

600 g spaghetti
1 lök
250 g bacon, grovhackat
2 vitlöksklyftor, finhackade
6 fina ekologiska tomater
en näve mynta, grovhackad
2 mask kapris
olivolja
salt, svartpeppar
1,5 dl riven parmesan

1. Fräs löken och vitlök i olivolja ett par minuter, sedan i med bacon, stek 4-5 minuter. Låt detta sedan rinna av på hushållspapper.
2. Dela tomaterna i kvartar och fräs med salt, låt puttra 5-6 minuter. Slå sedan i lök- och baconblandningen, kapris och mynta och sjud ytterligare 5 minuter.
3. Koka pastan enligt anvisningarna.
4. Slå av pastavattnet och blanda pastan med baconblandningen och servera med osten.

onsdag 2 oktober 2013

PENNE MED NDUJA

 
 
Jag utlovade ju recept på ndujan jag köpte från Matilda, så här kommer det. Nduja är en kalabrisk specialitet, en fläskkorvsblandning som kan köpas färsk, men den jag använt är på burk. Den har en härligt fläskköttig smak kryddat med mycket peperoncini.

En enkel variant är ja bara att göra en enkel bruschetta, rosta ett gott surdegsbröd, och bred på nduja. Lägg på skivor av en god tomat, lite olivolja och salt, mycket gott. Men starkt, nduja är ingen lek.

Ett annat är med pasta, penne passar, de suger upp såsen bra.

500 g penne
1 liten finhackad röd paprika
1,5 dl torrt vitt vin
1 burk goda krossade tomater
15 g nduja
olivolja
salt
färskriven pecorino

1. Värm olivolja i en panna, fräs paprikan ett par minuter. I med ndujan, blanda runt och slå i vinet. Låt det koka ihop.
2. Slå i tomaterna och salta. Låt puttra i cirka 15 minuter.
3. Under tiden, koka pastan enligt anvisningarna på paketet.
4. När allt är klart, slå av pastavattnet, blanda pasta och sås, lägg upp, strö över osten, klart!

torsdag 26 september 2013

INLAGDA CITRONER

6-8 ekologiska citroner
1 dl grovsalt
extra citronjuice
1 sterliliserad glasburk

1. Tvätta citronerna noga, skär av ändarna och dela dom i kvartar, men skär inte igenom, utan låt sitta ihop i ena änden.
2. Bryt upp citronerna lite grann och strö över grovsalt.
3. Packa citronerna i glasburken och se till att dom är täckta med citronjuice, annars fyll på med extra, toppa med salt.
4. Låt stå i rumstemperatur ett par dagar, ställ sedan in i kylen i 2-3 veckor. Vänd på burken då och då.
5. Vid användning så är det skalet man vill åt, det har nu mjuknat.

onsdag 25 september 2013

SVAMPRISOTTO
















 

 

 

 

 

Nu är hösten verkligen här och det betyder svamp. Vad är då godare än en riktig svamprisotto?

I risottons förlovade hemland Italien, äts en svamprisotto vanligen med porcini, alltså Karl Johan, men här kan denna vara aningen svår för gemene man att få tag på, så då passar det bra att använda kantareller.

Risotto är en rätt som är aningen missförstådd av svenska kockar. Det verkar som det på kockskolor lärs ut att risotto absolut inte serveras för sig själv, som en egen rätt. Nej, ett rejält tillbehör behövs, vanligtvis kyckling eller en rejäl köttbit. Det hävdar självaste Leif Mannerström, i TV4:s Svenska Mästerkocken.

Nej du Leffe, enda gångerna man i Italien serverar risotto tillsammans med något är, saffransrisotto med osso buco eller kalvkotletter alla Milanese.

I Italien, där tar man sin risotto på största allvar. Ta bara den fantastiske londonbaserade stjärnkocken Giorgio Locatelli och hans magnifika praktverk Made in Italy. Det har inte mindre är 72 sidor om risotto! Ni förstår att det är ett allvarligt ämne.

Risotto serveras alltid som en egen rätt, kanske med skaldjur, sparris, pumpa eller just svamp. Den är ju alldeles tillräckligt mättande i sig. Ni har väl sett den underbara filmen The Big Night från 1996, som utspelar sig på en italiensk krog i New Jersey, där den italienske kocken får vansinnesutbrott när en gäst vill ha pommes frites till risotton. Han vägrar helt sonika.

 
 
 
 
Risotto ska serveras lös och krämig, rättens signum är kombinationen av att riset är al dente och dess krämighet. Riset ska "rostas" tillsammans med smör och lök, innan man börjar fylla på med vin och buljongen (som alltid ska vara varm). Det absolut viktigaste momentet när man lagar risotto är "la mantecatura". Ordet kommer från spanskans ord för smör, "mantequilla". Det betyder att man ska montera i smör och ost i slutet av tillagningen, vilket ger rätten dess fantastiska krämighet. 

200 g svamp
1 finhackad schalottenlök
2 finhackade vitlökar
2 dl torrt vitt vin
cirka 1 l god svampbuljong (gärna det man har sparat från när man blött upp torkad svamp)
4 dl risottoris
1,5 dl riven parmesanost
1 dl grovhackad bladpersilja
100 g smör
salt och svartpeppar

1. Finhacka lök och vitlök.
2. Värm buljongen och varmhåll.
3. Stek svampen i en torr panna, tills vätskan ångat bort. Tillsätt en klick smör och stek i 5 minuter, salta, peppra och ställ åt sidan.
4. Fräs lök och vitlök i hälften av smöret tills de mjuknat, lägg därefter i riset och fräs några minuter. Häll i vinet och låt det koka in, rör om hela tiden.
5. Börja sedan spä med buljongen, ta en slev i taget, låt det koka in, glöm inte att röra hela tiden! Upprepa detta i cirka 20 minuter.
6. När det gått 20 minuter, smaka på riset om det är klart, det ska ha lite tuggmotstånd. Ta av från plattan, blanda i ost, svamp, andra halvan av smöret och persilja. Låt stå under lock ett par minuter och ät sedan genast!

onsdag 18 september 2013

PASTA CARLUCCIO


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ännu en mycket enkel pastarätt, som jag såg den fantastiske italienske kocken Antonio Carluccio göra på TV. Det kanske låter lite märkligt med pasta och potatis blandat, men det blir fantastiskt gott. En perfekt lunchrätt när man är stressad.

400 g fusilli eller penne
4 tärnade potatisar
1/2 vitkålshuvud
ett par nävar brytbönor
2 vitlöksklyftor
en näve färsk salvia
smör, olivolja
muskot
salt, svartpeppar

1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. Lägg i potatisen när det är 10 minuter kvar, vitkålen när det är 5 minuter kvar och brytbönorna när det är 2 minuter kvar.
2. Under tiden, smält ganska mycket smör och olivolja, fräs vitlök och i med hela salviablad. Stek dom på bägge sidor så dom blir så där härligt krispiga. Riv i lite muskot.
3. När pasta/potatisblandningen är klar, slå av vattnet. Häll ut allt på ett stort fat och slå över salviasmöret, salta och peppra. Mums!

tisdag 17 september 2013

HEMLEVERANS!























 

Schenker ringde på dörren med ett paket från Martina. Nduja från Kalabrien, mums. Jag återkommer inom kort med recept!

tisdag 10 september 2013

GRILLAD STRÖMMING MED TOMATSALSA























 

 

I originalreceptet ska det vara sardiner, men det går ju tyvärr inte att få tag i på våra breddgrader. Det går dock (nästan) lika bra med strömming. Sherryvinägern ger en underbar syra.

600 g strömmingsfilé
juice från 2 citroner
en näve citrontimjan
6 fina ekologiska tomater
4 msk olivolja
2 msk sherryvinäger
salt, svartpeppar

1. Sätt ugnen på grill, 275°.
2. Grovhacka tomaterna och lägg i en bunke. Häll i olivolja, citrontimjan, citronjuice och sherryvinäger. Salta, peppra och blanda runt.
3. Häll lite olivolja i en stekpanna och häll i tomatblandningen, låt det koka upp. Ta av från pannan och låt vila 5 minuter.
4. Klipp bort ryggfenorna från strömmingen och lägg ut dom i en smord ugnsform med skinnsidan nedåt.
5. Skopa tomatblandningen över fisken och grilla i ugnen 8-10 minuter.
6. Servera med potatis.

tisdag 3 september 2013

PASTASALLAD MED MELON, SIDFLÄSK OCH FETAOST

En fräsch och enkel sallad som går fort att göra, passar perfekt som sommarlunch.

50 gram rökt sidfläsk
500 gram pasta, t. ex. farfalle eller fusilli
1/4-dels vattenmelon, eller egentligen vilken melon som helst, skuren i cirka tvåcentimeterskuber
1 dl hackad färsk mynta
2 vårlökar
100 gram fetaost, smulad
salt, svartpeppar
en eller 2 peperoncini

1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. Låt svalna.
2. Skär sidfläsket i små tärningar, stek i olivolja tills de blir aningen krispiga. Lägg på ett papper och låt fettet rinna av.
3. Blanda allt i en stor skål. Servera med en god olivolja och färskpressad citron!

torsdag 29 augusti 2013

THAI CHICKEN LARB

En enkel och underbar variant på en klassisk sallad från Laos och norra Thailand med kött, chili, lime, vårlök och örter. Här använder vi kycklingfärs, men det går även bra med anka, kött- eller fläskfärs.

6 hg kycklingfärs
2 matskedar ostronsås eller hoisinsås
6 vårlökar
en stor näve färsk koriander
en stor näve färsk mynta
en stor näve holy basil
saften från en lime
1/2 matsked Nam Phrik Pao (thailändsk chilipasta)
1 matsked fisksås
2 matskedar socker
1 eller 2 chilifrukter

1. Fräs färsen på ganska hög värme i en wok eller stekpanna, den ska bli lite krispig.
2. Sänk värmen, slå på ostronsåsen, fisksåsen, socker, chili och chilipastan, låt sjuda 5 minuter.
3. Under tiden, hacka vårlöken och örterna.
5. Ta pannan från plattan och blanda ner vårlök och örter. Pressa över limejuicen.
6. Servera med basmatiris, limeklyftor och gurkskivor.

måndag 26 augusti 2013

CHIPOTLECHILI CON CARNE

En lite kryddigare variant på Chili con carne. Den torkade chipotlechilin ska först rostas på hög värme i stekpanna, sedan ligga 10 minuter i varmt vatten. Och bönor på burk måste ju slås av i durkslag och sköljas under kallt vatten, det kan låta som en självklarhet, men alla känner faktiskt inte till det. Inte ens på krogen...

5 hg nötfärs
1 gul lök
1 msk spiskummin
2 kryddnejlikor
1 kanelstång
2 vitlöksklyftor
1 torkad chipotlechili (ta fler om du vill ha starkare)
1 burk hela tomater
2 msk sherryvinäger
2 burkar svarta bönor
salt
svartpeppar
färsk koriander

1. Rosta chipotlen på hög värme i stekpanna och lägg sedan i kokhett vatten 10 minuter.
2. Bryn lök och vitlök tillsammans med spiskummin, kanel och kryddnejlikor i rapsolja. Krama ur chipotlen, grovhacka och lägg i pannan.
3. I med nötfärsen och bryn tills den fått ordentligt med färg. I med tomaterna och låt puttra 15 minuter under lock.
4. Lägg i de avsköljda bönorna, smaka av med salt. Servera med basmatiris och strö över färsk koriander.

torsdag 22 augusti 2013

SPAGHETTI MED KANTARELLER OCH PARMESAN

Hösten närmar sig och kantarellerna dyker äntligen upp igen! Här är en snabb rätt, där man inte har någon egentlig sås, utan bara det smör man steker svampen i och det extra smöret man rör i precis innan servering.

500 g spaghetti
1 liter rensade och grovhackade kantareller
1,5 dl riven parmesan
2 vitlöksklyftor
bladpersilja
salt, svartpeppar
smör

1. Koka spaghettin.
2. Under tiden, fräs svampen i torr panna tills vattnet försvunnit ur svampen. Lägg då i smör och vitlök och fräs några minuter.
3. När pastan är klar, häll av vattnet, häll tillbaka i kastrullen och blanda i svampen, osten och bladpersilja. I med en ganska stor klick smör, rör runt och servera genast när smöret smält med extra parmesan!

måndag 19 augusti 2013

RISOTTO MED ZUCCHINI OCH ZUCCHINIBLOMMOR

Nu är det zucchinitider. Zucchini, eller squash, har av någon anledning alltid sålts utan blommor i Sverige. Zucchiniblommor har varit så gott som omöjligt att få tag på, så jag fick helt enkelt börja odla min egen zucchini. Nu har de dock börjat dyka upp lite varstans, till exempel på Bondens egen marknad.

en halv medelstor ekologisk zucchini
8 zucchiniblommor, strimlade
1 finhackad gul lök
1 dl torrt vitt vin
cirka 1 l god grönsaksbuljong (gärna ekologisk lantbuljong)
4 dl risottoris
1,5 dl riven parmesanost
1 dl grovhackad bladpersilja
salt och svartpeppar

1. Tärna zucchinin och finhacka löken.
2. Värm buljongen och varmhåll.
3. Fräs löken i en stor klick smör tills den blir mjuk, lägg därefter i riset och fräs några minuter. Häll i vinet och låt det koka in, rör om hela tiden.
4. Börja sedan spä med buljongen, ta en slev i taget, låt det koka in, glöm inte att röra hela tiden! Upprepa detta i cirka 20 minuter.
5. När det återstår 5 minuter, lägg i zucchinin och låt den koka med.
6. När det gått 20 minuter, smaka på riset om det är klart, det ska ha lite tuggmotstånd. Ta av från plattan, blanda i osten, zucchiniblommorna, en rejäl klick smör och persiljan. Låt stå under lock ett par minuter och ät sedan genast!

onsdag 14 augusti 2013

CHIPOTLE PORK CHEESE BURGER

Nu är det grilltider. Våga testa en rökig fläskcheeseburgare och du är fast för livet! Chipotle-chili i adobosås finner du i välsorterade livsmedelsbutiker, i värsta fall ta Santa Marias Chipotle-pasta.

500 g fläskfärs
2 pressade vitlöksklyftor
2 tsk mosad chipotle-chili i adobosås
1 tsk adobosås
4 skivor god ost
4 hamburgerbröd, lätt rostade
0,5 dl majonnäs
1 stor tomat
en halv avocado, skivad
1 dl färsk koriander
salt

1. Blanda ihop fläskfärs, chipotle, adobosås, vitlök och salt. Forma sedan till 4 burgare.
2. Grilla burgarna cirka 5 minuter på varje sida. Mot slutet, lägg på ostskivorna.
3. Dela bröden, bred på majonnäs, lägg på skivad tomat, avocado och koriander. Lägg på burgarna och mumsa!

måndag 12 augusti 2013

KYLD MAJSSOPPA MED KRÄFTSTJÄRTAR



















 

 

En soppa som passar bra för somriga dagar. Eftersom den ska serveras kall, kan den med fördel göras dagen innan.

2 schalottenlökar, hackade
1 liter majskorn
1 liter ekologisk vegetarisk buljong
1 vitlöksklyfta, finhackad
salt, svartpeppar
smör
olivolja
2 kvistar färsk timjan
Kräftstjärtar i lag

1. Fräs smör och olivolja i en djup kastrull.
2. Lägg i schalottenlök och vitlök och fräs på medelvärme i cirka 5 minuter.
3. Lägg i majskornen och fräs 6-8 minuter, tills majsen får lite färg.
4. Lägg i timjan och buljongen, koka upp och låt puttra under lock 8-10 minuter.
5. Mixa soppan, och passera den genom en sil, så du får bort majsresterna.
6. Kyl ner soppan minst 2 timmar. Servera med kräftstjärtar och majskorn.


onsdag 7 augusti 2013

SPAGHETTI MED MOROTSBLASTPESTO

Morotsblastpesto, whew, svårt att säga, men det är i alla fall en bra metod att ta till vara på samtliga delar av moroten. Dessutom är det ju gott!

500 g spaghetti
Fin blast från 3-5 morötter, även det hårda längst ner
1 vitlöksklyfta
0,5 dl makadamianötter (eller pinjenötter)
1 dl basilikablad
0,5 dl riven parmesan
cirka 1 dl olivolja
salt
svartpeppar

1. Koka spaghettin enligt anvisningarna på paketet.
2. Blanda allt utom olivoljan i mixern och kör.
3. Blanda i olivoljan och smaka av med salt och peppar.
4. Häll av vattnet från pastan, lägg tillbaka i kastrullen och blanda i peston.

SPAGHETTINI MED KRÄFTSTJÄRTAR OCH INLAGDA CITRONER

Inlagda citroner är citroner som lagts in med grovsalt och sin egen citronjuice. Det är väldigt vanligt i till exempel det marockanska köket eller i mellanöstern. Kombinationen mellan citronen, kräftstjärtarna och det starka är mycket god. Se receptet på inlagda citroner här.

500 g spaghettini
1 rödlök
2 finhackade vitlöksklyftor
1-2 tsk sambal oelek
1 burk kräftstjärtar
4 klyftor inlagd citron, ta bort köttet och finhacka skalet
en näve grovhackade bladpersilja
2 msk smör
salt, svartpeppar

1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet.
2. Under tiden, fräs rödlöken i stekpannan på mellanvärme. Rör i sambal och fräs en minut, häll sedan i de avrunna kräftstjärtarna tills de blivit varma.
3. Häll av pastan i durkslag och blanda noga med övriga ingredienser.

DÅ ÄR DET DAGS

OK, vi smyger gång med några sommarrecept.

Den här bloggen är för dig, stressade och upptagna människa, som inte riktigt hinner med att få vardagen att gå ihop. Det kommer massor av enkla, lättlagade och snabba recept, med mat från de flesta av jordens hörn. Vi hoppas dom kan ge inspiration och glädje vid spisen.

Eftersom jag också är stressad, upptagen och småbarnsförälder kommer uppdateringarna ske aningen oregelbundet, men förhoppningsvis kommer det ett gäng varje vecka. Maila gärna eller ge synpunkter via kommentarer, om du har idéer! Välkommen!

ZUCCHINIPLÄTTAR MED YOGHURTSÅS

Tricket med zucchinin här är att försöka klämma ur så mycket vatten ur dom som möjligt.

3 mediumstora ekologiska zucchini, rivna
1 ägg
0,5 dl vetemjöl
4 msk maizena
3 msk hackad gräslök
salt
svartpeppar
rapsolja

Yoghurtsås
2 dl turkyoghurt
1 msk olivolja
salt
svartpeppar
4 msk torkad bockhornsklöver

1. Lägg den rivna zucchinin i ett durkslag, salta och blanda runt, låt stå 10 minuter, och krama sedan ur så mycket vatten som möjligt.
2. Lägg zucchinin i en bunke och blanda i ägg, mjölet, gräslök, salta och peppra.
3. Sleva upp zucchinin i en stekpanna på medelvärme som plättar, ungefär 3 minuter på varje sida.
4. Blanda ihop yoghurtsåsen.
5. Servera med kokt potatis.

tisdag 6 augusti 2013

ZUCCHINI AL FORNO

Mycket god och enkel vegetarisk rätt. Varva gärna gul och grön zucchini så blir den vackrare!

4 zucchini
4 skivor vitt bröd
1,5 dl riven parmesan
cirka 20 svarta oliver med kärnor, grovhackade
2 burkar hela tomater
3 vitlöksklyftor
lite kycklingfond
olivolja
salt, svartpeppar

1. Gör en tomatsås, bryn finhackad vitlök, häll på tomaterna, fonden, torkad oregano och lite salt. Låt puttra 15-20 minuter.
2. Skiva zucchinin i halvcentimetertjocka skivor och koka dom i 5 minuter. Ta upp och klappa torra.
3. Kör brödskivorna i mixer och blanda med den rivna osten och de grovhackade oliverna.
4. Lägg ett lager zucchini i en smord form, och strö över lite av brödblandningen. Fortsätt med ett lager till och så vidare. Kör i ugnen på grilläge 250° i cirka 10 minuter. Servera med tomatsåsen och ris, couscous eller quinoa.

STEKT STRÖMMING MED FÄRSKPOTATIS

Inget går upp mot färsk, stekt strömming. Det här fantastiskt enkla och goda receptet har jag snott med mig från min tid på krogen. På sommaren passar det så klart bäst med färsk potatis, på vintern potatismos.

6 hg strömmingsfiléer
1 dl Kalles kaviar
1 dl rumstempererat smör
vetemjöl
salt, vitpeppar

1. Skölj strömmingsfiléerna, torka och klipp bort ryggfenan. Lägg dom på en skärbräda med köttsidan upp.
2. Blanda kaviaren och smöret. Bred ut på fiskarna. Lägg ihop så det blir dubbla filéer.
3. Mjöla filéerna på skinnsidorna och stek i smör på ganska hög värme, ett par minuter på varje sida. Klart! Servera med färsk potatis eller mos.

ORECCHIETTE MED KALL TOMATSALSA OCH RICOTTA

En rätt att laga på sensommaren när våra svenska tomater är som allra finast.

500 g orecchiette
1 shalottenlök
2 finhackade vitlöksklyftor
1/2 kilo fina tomater
1 eller 2 peperoncini
1 dl grovhackad basilika
1 dl ricotta
olivolja
salt, svartpeppar
en näve grovhackade pistagenötter
ett par droppar riktig balssamvinäger

1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet.
2. Under tiden, blanda övriga ingredienser i en stor skål.
3. Häll av pastan i durkslag och blanda ner i skålen med tomatsalsan. Servera på tallrik och dutta över ricottan, svartpeppar och lite extra god olivolja.

FETTUCINE MED PESTO TRAPANESE

Trapani är en mycket trevlig stad i nordvästra Sicilien, med stort afrikanskt inflytande. Den här peston är gjord med mandel och tomater, och mycket mindre basilika än i traditionell pesto.

500 g fettucine
2 vitlökar
2 dl skållade mandlar
2 skållade tomater, med skinnet borttaget
2 dl basilika
1 dl riven pecorino
0,75 dl olivolja
10 körsbärstomater, halverade
1,5 tsk salt
0,25 tsk svartpeppar

1. Koka fettucinen.
2. Blanda vitlök, mandel, tomater, basilika och ost i mixer. Droppa i olivoljan tills allt blandats. Slå över i en skål och blanda i körsbärstomaterna.
3. När pastan är al dente, slå av vattnet, blanda med peston och servera omedelbart.

TORTELLINI MED TOMAT, OLIVOLJA OCH SALVIA

Mycket enkelt, snabbt och framför allt gott alternativ när du har ont om tid. Färska salviablad kan du förvara hela i burkar i frysen.

2 påsar färsk tortellini á 300 g
1 liten låda körbärstomater
cirka 0,5 dl färska salviablad
50 g rucolasallad eller babyspenat
färskriven parmesan
olivolja
salt, svartpeppar

1. Koka tortellinin enligt anvisningarna på paketet.
2. Stek salviabladen i smör, lite på varje sida. De ska bli lite hårda, ungefär som chips.
3. När pastan är klar, häll av vattnet och häll tillbaka i kastrullen. Lägg över salviabladen och rucolan, de halverade tomaterna. Salta, häll på lite god olivolja och rör om. Servera med färskriven parmesan och svartpeppar.

SPAGHETTI MED FÄRSKA TOMATER OCH PECORINO

En till fantastiskt enkel, snabb och suveränt god pastarätt. Sältan i pecorinon balanserar perfekt de färska goda körsbärstomaterna.

500 g spaghetti
cirka 4 hg färska körsbärstomater
1,5 dl riven pecorino sardo
2 vitlöksklyftor
bladpersilja
olivolja
salt, svartpeppar

1. Koka spaghettin.
2. Under tiden, bryn den finhackade vitlöken i olivolja, tillsätt de halverade tomaterna och låt puttra ett par minuter, ta av från plattan.
3. När pastan är klar, tillsätt 2 matskedar av pastavattnet till tomatsåsen.
4. Häll av resten av pastavattnet, häll tillbaka i stekpannan, krydda. Servare med den rivna pecorinon, buonissimo!

KYCKLINGSALLAD MED GRAPEFRUKT

Det här är en variant på en fräsch sallad jag såg en australiensisk TV-kock göra. Skär kycklingfiléerna i cirka tre mindre skivor innan du lägger i marinaden.

500 g kycklingfilé
2 rödlökar
100 g osaltade pistagenötter
en stor näve färsk mynta
en stor näve persilja
färsk spenat
1 citron
2 grapefrukter
salt, svartpeppar

1. Lägg den skivade kycklingen i en skål och pressa citronsaft över. Låt stå medan du fixar i ordning de övriga ingredienserna.
2. Skiva rödlöken tunt, grovhacka pistaschnötterna och lägg i en skål tillsammans med den grovhackad mynta, persiljan, spenaten.
3. Pressa över grapefruktjuice och blanda salladen.
4. Grilla eller stek kycklingen.
5. Servera salladen på tallrik med kycklingen ovanpå.

COMING SOON!